TAL PAI TAL FILHO
Tal pai, tal filho. Esse lema descreve como a família
tem um papel importante no avanço de distúrbios nutricionais nas crianças
(desnutrição e obesidade são os principais).
Todo mundo sabe que as crianças costumam copiar o que os pais fazem e,
na hora de comer, não é nada diferente.
Por isso é importante que os pais tenham bons hábitos, façam compras
saudáveis, comam sentados à mesa, pratique atividade física e passem esses
ensinamentos para seus filhos, fazendo-os criarem o hábito de ingerir alimentos
frescos e saudáveis.
Estudos confirmam aumento nas chances de uma criança
desenvolver obesidade na fase adulta, quando a mesma vive num ambiente onde há
desatenção com a qualidade dos alimentos ingeridos e o sedentarismo.
Certa vez,
almoçando num restaurante, escutei um pai dizendo ao filho que o refrigerante
era melhor que o suco. Em outras situações, já vi muito nas mesas de shopping
pais almoçando arroz, feijão, salada e carne enquanto o filho almoçava
Sanduíche, batata frita e refrigerante (M...lanche feliz). TOTALMENTE ERRADO!
As vezes os pais presenteiam os filhos com tal refeição, mas não tem noção do
mal que estão proporcionando aos mesmos.
Sua função, além de educar, é cuidar
da saúde dos seus filhos. Não deixe que eles tenham transtornos alimentares ou doenças
no futuro. Fazendo isso, você será um ótimo PAI para eles!
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