Você malha, corre, faz aulas de ginástica, malha de novo, come bem...percebe que as roupas estão mais largas, mas o ponteiro da balança continua subindo? Não se desespere!! É muito difícil convencer as pessoas que o emagrecimento não está diretamente ligado a perder peso na balança, mas pode acreditar que não está!! Quem pesa mais: a gordinha ou a mulher forte com músculos bem definidos?? Se quiser fazer o teste fique à vontade, mas possivelmente se surpreenderá, pois, em muitos casos, quem tem músculos definidos e melhor forma física pode pesar mais. Isso ocorre porque as fibras musculares pesam mais, mesmo que ocupem menor espaço no corpo, em relação a gordura.
Por isso que muita gente desiste do programa por sentir que seu resultado não está aparecendo na balança. Mas quando você está na praia, no parque, no shopping ou festa as pessoas vão olhar para seu corpo ou perguntar quanto você pesa?
Pare de se preocupar com a balança. Preocupe-se com seu corpo!!
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